卒乳後にバストアップ！？おすすめナイトブラ2選

卒乳後にバストが小さくなった、垂れてしまったと感じたことはありませんか？

授乳中に肥大化していた乳腺が卒乳後には収縮することから、胸が大きくなったときに伸びた皮膚や筋肉が、卒乳後に縮まず、余分な皮膚がたるんでしまうことが原因と考えられます。

卒乳後のしぼんでたるんだバストを元に戻すことはできないのでしょうか？

卒乳後にバストアップする方法としては、次のことが考えられます。

1　適切なブラジャーサイズの選択

適切なブラジャーサイズを選ぶことで、バストの形を引き立てることができます。ブラジャーが適切なサポートを提供し、胸を引き上げることで、見た目上のバストアップ効果が期待できます。

2　バストマッサージやエクササイズ

バストマッサージや特定のエクササイズを行うことで、バスト周辺の血液循環を促進し、筋肉を引き締めることができます。これにより、バストの形やボリュームの改善を期待することができます。

3　適切な栄養摂取

バストは主に脂肪組織で構成されていますので、適切な栄養バランスを保つことが重要です。タンパク質やミネラル、ビタミンをバランスよく摂取し、健康的な体重を維持することがバストの美しさに寄与します。

4　バストアップクリームやサプリメントの使用

バストアップクリームやサプリメントは、バストのボリュームアップをサポートする成分を含んでいます。

ナイトブラにはどんなメリットがあるのでしょうか？

★バストのサポート

寝ている間にバストをサポートします。重力による下垂を軽減し、バストの形をキープすることができます。長時間の睡眠中でもバストがしっかりと支えられるため、形の崩れを防ぐことができます。

★血液循環の促進

適切な圧力をかけることで、ナイトブラはバスト周辺の血液循環を促進します。血流が改善されることで、バストへの酸素や栄養の供給が増え、バストの健康維持や美しさの向上に寄与します。

★快適な睡眠環境の提供

ナイトブラは柔らかな素材や設計がされており、バストをしっかりサポートしながらも、適切なフィット感と柔軟性を備えています。これにより、睡眠中の不快感や圧迫感を軽減し、良質な睡眠を促進することができます。

★お肌への負担軽減

ナイトブラは肌にやさしい素材や縫製が施されていることが多く、バスト周辺の肌への負担を軽減します。肌への摩擦や圧力を最小限に抑え、肌トラブルの予防や改善に役立ちます。